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Beitrag Do 06082009 2358 Ich gehe das Problem an indem ich mir schlimme Strafen vorstelle - und diese dann einfach umkehre und die Belohnung durchziehe selbst wenn ich mir dabei bloed vorkomme. Ab und zu stehle ich mich z. Psychologe gibt Tipps gegen Lockdown-Frust CC-Editor oeffnen.
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Schaffe dir kuenstlichen Zeitdruck. Ein paar Gedanken zur Kunst des Sich-Selbst-Belohnens. Sich selbst zu belohnen ist eine Kunst aber ist nicht so einfach wie es sich anhoert.
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Manchmal wenn es darauf ankommt koennen Sie nicht einmal entscheiden wie Sie sich selbst belohnen koennen. 07012021 1138 Uhr dpa. Von dpa-tmn Sind die sozialen Kontakte eingeschraenkt ist das.
Was gegen den Lockdown-Frust hilft Die strengen Corona-Massnahmen koennen fuer Frustration sorgen - gegen die sich aber Strategien entwickeln lassen. Januar 2021 1917 Uhr. Sich belohnen to treat oneself den Mut belohnen to reward the courage sich selbst belohnen to reward oneself.
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